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炸鯛魚排蓋飯
【材 料】
鯛魚片
100公克
白飯
1大碗
檸檬
1/4顆
醃漬黃蘿蔔
適量
高麗菜絲
適量
【調 味 料】
蠔油
1大匙
開水
80㏄
【醃 料】
鹽
1/2小匙
米酒
1大匙
【做 法】
1.鯛魚片加入所有醃料醃一下;檸檬切片;所有調味料混合成醬汁,備用。
2.熱鍋,倒入少許油,放入鯛魚片煎至兩面金黃上色,且魚肉熟透,取出備用。
3.白飯盛碗,放上煎鯛魚片、檸檬片、高麗菜絲、醃漬黃蘿蔔,再淋上醬汁即可。
【備 註】
判斷魚肉煎熟沒,如果可以從魚肉最厚的地方,可以用筷子或竹籤輕易刺穿,就是差不多熟囉。
飯食
.
魚肉
.
日式料理
.
葷食
.
32道一碗就飽足的方便蓋飯
快樂廚房雜誌第104期
上線日期:
9/23/2019