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烤魚排佐莎莎醬
【材 料】
鱸魚排
300公克
番茄
150公克
洋蔥
15公克
蒜末
5公克
香菜末
4公克
橄欖油
2大匙
【調 味 料】
檸檬汁
3大匙
墨西哥辣醬
1茶匙
鹽
1/2茶匙
細糖
1茶匙
黑胡椒粒
少許
【做 法】
1.番茄、洋蔥、蒜仁、香菜切碎備用。
2.熱鍋,倒入許橄欖油,以小火炒香蒜末及洋蔥末,再加入番茄碎,炒至番茄變軟。
3.加入香菜末、檸檬汁、墨西哥辣醬、鹽、細糖及黑胡椒粒,炒勻取出放涼即是莎莎醬。
4.烤箱預熱上下火220℃後,將鱸魚排鋪於烤盤上,鋪上莎莎醬,放入烤箱烤約8分鐘至熟後即可。
【備 註】
上火220℃
下火220℃
烤約8分鐘
主菜
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魚肉
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西式料理
.
葷食
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32種低負擔美味輕食
快樂廚房雜誌第110期
上線日期:
10/7/2019