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沙茶魚頭米粉
【材 料】
A.海鱺魚頭
半個
米粉
130公克
蒜苗
2根
香菇
2朵
大白菜
1/2顆
薑
20公克
紅辣椒
1根
紅蔥酥
1大匙
B.綜合火鍋料
適量
魚板
1小塊
鵪鶉蛋
10顆
【調 味 料】
醬油
1大匙
烏醋
1大匙
胡麻油
2大匙
米酒
1大匙
沙茶醬
2大匙
糖
1大匙
鹽
1小匙
白胡椒粉
少許
雞高湯
1200cc
【醃 料】
米酒
1大匙
白胡椒粉
少許
醬油
1大匙
麵粉
2大匙
【做 法】
1.海鱺魚頭洗淨,放入所有醃料中醃漬約10分鐘,再放入約180度油鍋中炸成金黃色備用。
2.蒜苗洗淨切段;香菇洗淨刻十字花;大白菜洗淨切小塊;薑切片;紅辣椒洗淨,切段備用。
3.熱鍋加少許1大匙沙拉油,加入作法2所有材料,以中火略爆香,再加入所有調味料,以中火煮約15分鐘。
4.作法3鍋中加入作法1炸好的鰱魚頭、米粉續煮10分鐘,再依序加入所有材料B,以中小火煮熟,起鍋前撒上紅蔥酥即可。
【備 註】
製作砂鍋魚頭或魚頭火鍋,魚頭要先醃漬後,再沾裹麵粉油炸,如此不僅賣相好看,魚肉也較不易剝落,湯頭喝起來也會較濃郁。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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32道經典團圓菜
快樂廚房雜誌第106期
上線日期:
12/23/2019