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豆酥鱈魚(20)
【材 料】
鱈魚
1塊
碎豆酥
50公克
蔥段
30公克
薑片
10公克
蒜末
10公克
蔥花
20公克
【調 味 料】
米酒
1大匙
細糖
1/4茶匙
辣椒醬
1茶匙
【做 法】
1.鱈魚洗淨置於蒸盤,蔥將拍鬆後舖置於身上,灑上米酒。
2.將魚入蒸鍋中,以大火蒸8分鐘取出,挑去蔥薑後將水分倒掉備用。
3.熱鍋,下約100CC沙拉油,加入蒜末以小火略炒,再下豆酥及糖,轉中火不停翻炒。
4.炒至豆酥顏色變金黃,轉小火,加入辣椒醬快炒,再加入蔥花炒散,起鍋鋪至蒸好的鱈魚上即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
上線日期:
1/16/2020