水波蛋煎魚排

  • 【做 法】
  • 1.鯛魚片切成大片狀,再放入醃料中醃漬約10分鐘,備用。
  • 2.茄子切粗條狀;綠花椰菜切小朵,放入滾水中汆燙過水備用。
  • 3.取一支平底鍋,先倒入少許橄欖油,放入作法1醃漬好的鯛魚片、作法2的茄子條,以中火煎至上色且熟,再加入所有調味料,盛出備用。
  • 4.全蛋敲入放入滾水中,煮成水波蛋取出備用。
  • 5.將作法3煎好的鯛魚、茄子、作法2的綠花椰菜擺入盤中,再把煮好的水波蛋放入在鯛魚上即可。
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