烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
清蒸鱈魚(2)
【材 料】
鱈魚
100公克
青蔥
1/2根
水
400cc
【調 味 料】
A.玉米粉
1小匙
水
2小匙
B.薑
1片
酒
1/3小匙
鹽
1/3小匙
【做 法】
1. 青蔥洗淨切末;調味料A調製成玉米粉水備用。
2. 鱈魚洗淨,以廚房紙巾吸乾水份後,以調味料B及薑片醃至入味後放入餐盤中。
3. 準備一個中華鍋,注入約400㏄的水煮至滾沸時,放入作法2的鱈魚蒸約8分鐘後取出,另將蒸魚汁再倒入鍋中煮,慢慢將玉米粉水倒入勾芡,再淋在蒸好的鱈魚上,撒上蔥花即可。
主菜
.
魚肉
.
中式料理
.
葷食
.
50道享瘦的七日健康餐
快樂廚房雜誌第24期
上線日期:
1/1/2006