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【材 料】
吻仔魚
200公克
菠菜
300公克
蛋白
1個
油蔥酥
2大匙
【調 味 料】
高湯
6杯
鹽
1大匙
太白粉
1又1/2大匙
香油
1大匙
胡椒粉
1小匙
【做 法】
1.菠菜洗淨,用沸水汆燙後再用冷水泡涼,擠乾水分後切成細末備用。
2.高湯煮滾後,加入吻仔魚、菠菜末,再次煮滾時放入鹽調味,再用太白粉水勾芡,淋上蛋白及油蔥酥、香油、胡椒粉即可。
湯
.
魚肉
.
中式料理
.
葷食
經濟合菜
上線日期:
1/1/2006