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烤秋刀魚
【材 料】
秋刀魚
3隻
白芝麻
1小匙
檸檬
1個
【醃 料】
米酒
1大匙
鹽
1小匙
胡椒粉
1/2小匙
檸檬汁
1小匙
大蒜
3瓣
【做 法】
1.將秋刀魚洗淨,大蒜先用刀拍過,與其他醃料一起醃秋刀魚10分鐘備用。
2.烤箱預熱至220℃,烤盤上鋪錫箔紙並塗抹少許沙拉油,秋刀魚上撒上芝麻,放入烤箱烤約12分鐘,待顏色變黃即可。吃時擠入檸檬汁味道更佳。
【備 註】
秋刀魚的腥味稍重,一定要用酒去腥,而魚皮容易沾黏,所以烤盤或錫箔紙上一定要抹油,烤時要翻面,使秋刀魚均勻熟透和均勻上色。
主菜
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魚肉
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西式料理
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葷食
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用烤箱輕鬆作晚餐
快樂廚房雜誌第35期
上線日期:
1/1/2006