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味噌烤魚飯
【材 料】
油魚
1片
檸檬
1瓣
【調 味 料】
細味噌
50g
太白粉
1/2茶匙
醬油
1茶匙
甘草粉
1/2茶匙
糖
1茶匙
【做 法】
1.油魚切成厚約1公分厚片。
2.薑末與調味料混合攪勻成味噌醬,均勻塗抹於作法1的油魚片上,放置冷藏櫃醃漬最少1天。
3.烤箱預熱至250℃備用。
4.取出作法2醃漬好的油魚片,將表面的味噌用水沖掉,平鋪於烤盤上,放入烤箱以250℃烤約5分鐘即可。
5.取一碗適量的白飯,將作法4烤好的味增魚片鋪在白飯上,食用時可擠上幾滴檸檬汁,再配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。
飯食
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魚肉
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日式料理
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葷食
10分鐘烤肉飯上桌
上線日期:
1/1/2006