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吻仔魚煲飯
【材 料】
白米
155公克
吻仔魚
80公克
油炸花生
50公克
蔥花
1支
青菜
少許
【調 味 料】
水
240公克
鹽
1/2小匙
油
1大匙
胡椒粉
少許
【做 法】
1.白米略洗淨,泡水1小時後瀝乾。青菜洗淨,切成適當大小後以滾水燙熟。
2.吻仔魚洗淨。
3.將作法1中泡好的米放入砂鍋中,加入作法2的?仔魚及水,加蓋以大火煮開(若水滿溢則將蓋掀開或半開)。
4.待作法3砂鍋內水分燒乾後轉小火,沿砂鍋邊淋上油,加蓋小火續煮5分鐘。
5.作法4砂鍋熄火後燜焗15分鐘,開蓋撒上花生及蔥花,排入燙好的青菜即可。
飯食
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魚肉
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中式料理
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葷食
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一品沙鍋
人氣煲仔飯
上線日期:
1/1/2006