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番茄燒魚
【材 料】
魚
1尾
蕃茄
2顆
蔥
2根
蒜仁
6粒
宮保
6根
【調 味 料】
A.鹽
1/4小匙
鮮雞粉
1/4小匙
細糖
1/2小匙
白醋
1小匙
水
250㏄
B.香油
1小匙
【做 法】
1.蕃茄洗淨切塊;蔥洗淨、切段;蒜仁拍破備用。
2.魚洗淨以廚房紙巾擦乾,放入熱油鍋中煎至兩面焦黃,取出裝盤備用。
3.熱油鍋,小火爆香蔥、蒜、宮保,再放入作法2的魚及調味料A煮至滾後,轉小火煮至湯汁稍乾時,淋上香油即可盛出。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
魚的40種調味絕招
上線日期:
1/1/2006