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豆酥鱈魚(1)
【材 料】
鱈魚
1塊
碎豆酥
50克
蒜仁
2粒
蔥
2根
【調 味 料】
鮮雞粉
1/4小匙
細糖
1/4小匙
紅辣椒醬
1小匙
【做 法】
1.蒜仁切末;蔥洗淨、切細;鱈魚洗淨置於蒸盤,移入電鍋中,外鍋加水2杯煮至開關跳起(或以大火蒸12分鐘),取出裝盤。
2.熱鍋倒入約100㏄沙拉油燒熱,先加入蒜末小火略炒,再加入豆酥及鮮雞粉、糖,開中火不停翻炒。
3.續炒至豆酥顏色變為金黃,改小火加入辣椒醬快炒,再加入蔥花炒散,盛出舖在魚身上即可。
主菜
.
魚肉
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中式料理
.
葷食
魚的40種調味絕招
上線日期:
1/1/2006