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三杯土虱
【材 料】
土虱魚
1尾
薑
100克
蒜仁
100克
紅辣椒
2根
九層塔
30克
【調 味 料】
胡麻油
2大匙
醬油膏
3/2大匙
細糖
1/2小匙
米酒
1大匙
水
100㏄
【做 法】
1.土虱魚洗淨,剁成寬約5公分的段;薑去皮、切片,紅辣椒洗淨,分別以刀面稍微拍過;九層塔洗淨、瀝乾備用。
2.熱一鍋油,先小火將蒜仁炸至金黃後撈出,再改大火放入土虱魚炸至表面焦黃撈出,備用。
3.另熱一砂鍋加入胡麻油燒熱,小火爆香薑片及紅辣椒至微焦,放入作法2的土虱魚及蒜仁,再加入其他調味料,蓋上蓋子以中火燒至水分收乾,放入九層塔略拌兩下即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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一品沙鍋
魚的40種調味絕招
上線日期:
1/1/2006