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【材 料】
綠竹筍
100公克
黑木耳
60公克
紅蘿蔔
50公克
金針菇
30公克
青蔥
10公克
蒜頭
10公克
高湯
1200㏄
太白粉
適量
【調 味 料】
A.鹽
1/2匙
糖
1大匙
雞粉
1小匙
B.烏醋
1大匙
胡椒粉
1小匙
香油
2小匙
【做 法】
1.將綠竹筍、黑木耳、紅蘿蔔洗淨後,切成約5公分長的細絲狀;金針菇洗淨後,切成三等份約4公分長;青蔥洗淨切成蔥末;蒜頭切成蒜末狀;太白粉加水調勻後備用。
2.取鍋煮水至滾沸後,先加入作法1的綠竹筍絲煮約15分鐘後,再加入黑木耳絲、紅蘿蔔絲和金針菇煮約3分鐘後撈起備用。
3.熱油鍋,加入少許油和蔥末、蒜末爆香,加入高湯滾煮後,再放入作法2中的材料和調味料A拌煮約2分鐘後,以太白粉水勾芡,食用前再加入調味料B攪拌均勻即可。
湯
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魚肉
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中式料理
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葷食
排骨酥醃炸秘方
上線日期:
1/1/2006