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咖哩鰻魚
【材 料】
鰻魚
600公克
洋蔥
30公克
紅蘿蔔
30公克
馬鈴薯
50公克
青椒
20公克
蒜頭
10公克
太白粉
1大匙
麵粉
1大匙
【調 味 料】
A.咖哩粉
適量
水
3大匙
牛奶
1/2大匙
太白粉
1大匙
B.奶油
少許
糖
少許
鹽
少許
【醃 料】
米酒
2大匙
鹽
1/2大匙
糖
1/2大匙
咖哩粉
2大匙
蒜末
少許
薑末
少許
蔥末
少許
【做 法】
1.處理過的新鮮鰻魚洗淨後,切成3公分的長條狀,裝在容器裡,將米酒、鹽、糖、咖哩粉、蒜末、薑末、蔥末攪拌均勻,醃漬約15分鐘。
2.將醃漬好的鰻魚沾裹上太白粉和麵粉後備用。
3.將洋蔥、紅蘿蔔洗淨後切丁;馬鈴薯洗淨去皮後切丁;青椒洗淨去仔後切丁;蒜頭切成蒜末;太白粉加水調勻後備用。
4.取鍋放入咖哩粉、水和牛奶小火煮沸,加入太白粉水勾芡後備用。
5.熱鍋,倒入適量的油燒熱至170℃時,放入作法2的鰻魚炸約3分鐘後,轉大火炸1分鐘,撈起瀝油後裝盤。
6.熱油鍋,放入奶油和作法3的蒜末爆香後,再放入洋蔥丁、紅蘿蔔丁、馬鈴薯丁和青椒丁快抄約2分鐘後,加入糖、鹽和作法4的醬汁後,淋在作法5的鰻魚上即可。
主菜
.
魚肉
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中式料理
.
葷食
排骨酥醃炸秘方
上線日期:
1/1/2006