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鯛魚飯
【材 料】
蓬萊米
480公克
鯛魚
1尾
薑絲
15公克
水
600cc
【調 味 料】
柴魚素
2公克
酒
30cc
味醂
30cc
鹽
2公克
【做 法】
1.蓬萊米洗淨,放置於篩網中瀝乾,靜置30~60分鐘備用。
2.鯛魚去魚鱗、內臟洗淨後,於魚身平均撒上少許的鹽,放置10分鐘,並以酒水洗淨,以紙巾擦乾,放入烤箱,以?℃烤至雙面略微上色。
3.將作法1的.蓬萊米、薑絲、水、調味料放入電子鍋中混合拌勻,並將作法2的鯛魚放在米上,按下電子鍋煮飯鍵,煮至按鍵跳起後,再燜煮10~15分鐘即可
飯食
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魚肉
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日式料理
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葷食
35種健康米飯煮法
上線日期:
1/1/2006