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魚生粥(1)
【材 料】
隔夜飯
200公克
紅蘿蔔
20公克
薑絲
適量
鱸魚肉
150公克
小黃瓜
20公克
香菜
適量
青蔥
少許
水
700㏄
【調 味 料】
酒
1/2小匙
鹽
1小匙
白胡椒粉
少許
香油
1/4小匙
【做 法】
1.隔夜飯先浸泡於水中約10分鐘;紅蘿蔔洗淨去皮後切丁;薑洗淨切絲狀;鱸魚肉洗淨後切薄片;小黃瓜洗淨切丁;香菜洗淨切小段;青蔥洗淨切末後備用。
2.取一深鍋倒入700㏄的水,加入作法1的隔夜飯、紅蘿蔔丁和薑絲以中火煮滾,再繼續熬煮約10分鐘後加入鱸魚肉片煮3分鐘,最後放入小黃瓜丁、香菜段、蔥末及調味料煮約2分鐘即可。
粥品
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魚肉
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中式料理
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葷食
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隔夜米飯作元氣早餐
快樂廚房雜誌第38期
上線日期:
1/1/2006