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【材 料】
鰱魚頭
半個
雞蛋
3個
沙拉油
適量
蔥
3支
薑
20公克
大白菜
400公克
鮑魚菇
50公克
熟肥腸
1條
鴨血
1塊
盒裝豆腐
1盒
肉片
50公克
【調 味 料】
A.辣豆瓣醬
4大匙
花椒
1茶匙
B.高湯
1000㏄
料酒
2大匙
鹽
1茶匙
雞精粉
1茶匙
白胡椒粉
1/2茶匙
【做 法】
1.將魚頭洗淨瀝乾,在魚頭兩面撒上少許太白粉;雞蛋打成散狀。熱一鍋油,將魚頭炸至表面金黃後撈起瀝乾油。再將作法1的雞蛋透過漏勺漏入油鍋中炸成蛋酥備用;蔥洗淨切段、薑切片備用。
2.大白菜洗淨切大塊,鮑魚菇切斜片,肥腸洗淨切片、鴨血洗淨切塊,一起倒入滾水中川燙約20秒後撈起瀝乾水分,依序放入事先準備的火鍋中;再將作法1的魚頭放入鍋中,最後再鋪上作法1的蛋酥、豆腐及肉片。
3.熱鍋,倒入3大匙沙拉油,以小火將作法1的蔥、薑爆香,再加入辣豆辦醬及花椒炒至香氣溢出後,加入調味料B,煮開後挑去蔥薑,並加入高湯,再將其整個倒入火鍋中,整鍋火鍋煮開後轉小火滾約10分鐘即可食用。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
五更腸旺快速上桌
上線日期:
1/1/2006