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【材 料】
魚肚檔
300公克
洋蔥
1/4個
蒜末
1小匙
甜椒
1/2個
地瓜粉
4大匙
香菜
適量
【調 味 料】
白醋
60cc
白糖
4大匙
番茄汁
4大匙
水
60cc
鹽
1/4小匙
【做 法】
1.魚肚檔洗淨後,切花刀,再切割成四方形塊狀的魚塊。
2.將魚塊均勻地沾上地瓜粉,放入150℃油鍋中炸約1分鐘,炸熟後備用。
3.甜椒切成小丁狀,洋蔥切成絲,備用。
4.再把白醋、糖、茄汁、水、鹽倒入碗中,攪拌在一起,備用。
5.把洋蔥、蒜末放入鍋中爆香,再把作法4的調味醬倒入鍋中一起拌炒。
6.將作法2 的魚球與作法3的甜椒丁,放入鍋中拌炒入味。最後起鍋盛盤,再撒上香菜,即完成。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
招牌活魚30吃
上線日期:
1/1/2006