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【材 料】
魚肚檔
200公克
木耳絲
20公克
洋蔥
20公克
小黃瓜絲
20公克
甜椒
20公克
青蒜
1支
薑絲
20公克
【調 味 料】
白醋
1大匙
米酒
1小匙
白糖
2小匙
香菇精
1/2小匙
鹽
1/2小匙
香油
1大匙
【做 法】
1.魚肚檔切成長條狀,並放入醃料醃30分鐘去腥後取出。
2.把作法1醃好的魚條,均勻地沾上太白粉,並放入滾水中汆燙至熟後,撈出。
3.將作法2燙好的魚條撈出後,再用礦泉水將魚條沖涼後備用。將所有調味料拌均勻備用。
4.青蒜切成絲、洋蔥切絲以及甜椒切成絲備用。
5.再把作法3的魚條,與木耳絲、小黃瓜絲、薑絲以及作法4的料一起拌均勻。
6.再將作法3的調味料加入作法5中一起拌均勻,並浸泡30分鐘入味後,就可以裝盤完成。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
招牌活魚30吃
上線日期:
1/1/2006