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【材 料】
魚肚檔
200公克
雞蛋豆腐
1/2盒
紅甜椒
20公克
玉米筍
20公克
小黃瓜
1/2條
香菇
2朵
香菜
少許
薑絲
30公克
蒜酥
1小匙
太白粉水
適量
【調 味 料】
水
800cc
鹽
1小匙
香菇精
1小匙
白糖
1小匙
米酒
1大匙
香油
2小匙
烏醋
2小匙
【做 法】
1.將魚肚檔去掉魚皮後切成長條,放進醃料醃約30分鐘,再將魚條每塊均勻地沾上太白粉,放入滾水汆燙約1分鐘,燙熟後再撈出沖涼備用。
2.將紅甜椒、玉米筍、小黃瓜、香菇切片,備用;再將雞蛋豆腐切丁備用。
3.薑絲放入鍋中爆香,再加入水、鹽、香菇精、白糖、米酒一起拌炒均勻。
4.再放入雞蛋豆腐、紅蘿蔔片、玉米筍片、小黃瓜片和作法1的魚條,一起拌煮。
5.待作法4的料都沸騰後,再倒入太白粉水芶薄芡,再加入蒜酥、香菜以及烏醋跟香油,攪拌均勻就可以裝盤完成了。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
招牌活魚30吃
上線日期:
1/1/2006