烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
三杯醬虱目魚
【材 料】
虱目魚
2片
地瓜粉
2大匙
麵粉
2大匙
麻油
2大匙
薑片
4片
辣椒
1條
蔥
1/2支
蒜頭
6粒
高湯
60cc
【調 味 料】
海鮮用三杯醬汁
2茶匙
【做 法】
1.虱目魚去鱗、洗淨;辣椒、蔥切段,備用。
2.將作法1的虱目魚切成條狀,放入混合好的地瓜粉和麵粉均勻地沾裹。
3.將作法2的虱目魚條放入150℃六分滿的油鍋中,以大火炸至油爆量變小,虱目魚表面呈酥狀,即可撈起,備用。
4.另熱一鍋,放入麻油,加入薑片,直到薑片成捲曲狀,再放入作法1辣椒段、蔥段、蒜頭爆香。
5.加入海鮮用三杯醬、高湯調味。
6.放入作法3的虱目魚,以大火拌炒至收汁,最後加入九層塔,一起拌炒即可。
【備 註】
海鮮用三杯醬汁製作方式可以查詢本站食譜-【海鮮用三杯醬】
主菜
.
魚肉
.
中式料理
.
葷食
簡單好吃的三杯料理
上線日期:
1/1/2006