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炒丁香魚
【材 料】
新鮮丁香魚
200公克
蔥
100公克
蒜
30公克
辣椒
2根
香菜
50公克
【調 味 料】
A.太白粉
約3大匙
B.鹽
1/2茶匙
味精
1/2茶匙
【做 法】
1.丁香魚洗淨瀝乾;蔥、香菜切小段;蒜及辣椒切碎。
2.熱一鍋油至180℃,將丁香魚裹上太白粉,放入油鍋以大火炸約2分鐘,至表面酥脆後,撈起瀝油備用。
3.洗淨鍋子,重新熱鍋,加入少許油,大火略爆香作法1的蔥段、蒜碎、辣椒碎及香菜後,倒入作法2的丁香魚,再均勻撒入鹽及味精,以大火快速拌炒至勻即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
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熱門啤酒屋快炒
快樂廚房雜誌第43期
上線日期:
1/1/2006