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清蒸魚肉獅子頭
【材 料】
旗魚肉
250公克
肥肉末
50公克
荸薺
50公克
胡蘿蔔
30公克
水發香菇
30公克
碗豆仁
50公克
青江菜
50公克
雞蛋
1個
蔥末
10公克
薑末
10公克
【調 味 料】
鹽
3公克
水
100cc
雞精粉
4公克
細砂糖
5公克
太白粉
20公克
料理酒
10㏄
白胡椒粉
1/2茶匙
香油
1茶匙
【做 法】
1.荸薺拍碎後切成粒狀,胡蘿蔔及水發香菇切成細粒,豌豆仁汆燙約2分鐘,青江菜洗淨後汆燙約2分鐘,上述材料備用。
2.魚肉剁成泥狀放入鋼盆中,加入鹽後進行摔肉步驟
3.將作法2摔好的肉加入雞精粉、細砂糖及雞蛋拌勻,將100cc水與太白粉攪勻分2次加入,一面加水一面攪拌,直至水分被肉吸收。
4.在作法3拌好的肉中加入作法1處理好的荸薺、胡蘿蔔、水發香菇、碗豆仁、蔥末、薑末、肥肉末及其他調味料,拌勻後將肉餡分成數等份,用手掌捏成圓球形的獅子頭。
5.將作法4中捏好的獅子頭置於盤中,再放進蒸籠裡,以大火蒸20分鐘。
6.起鍋後,將作法1中汆燙好的青江菜擺在盤邊作為裝飾即完成。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
獅子頭怎麼作最好吃
上線日期:
1/1/2006