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醬筍虱目魚
【材 料】
虱目魚
200公克
醬筍
30公克
薑絲
10公克
蒜末
5公克
蔥絲
5公克
辣椒絲
5公克
【調 味 料】
糖
1小匙
米酒
1大匙
醬油
1大匙
水
160㏄
【做 法】
1.虱目魚洗淨,瀝乾水分備用。
2.鋁箔紙折成適當大小的容器。
3.將作法1的虱目魚放入作法2的鋁箔紙中,加進醬筍、蒜末、薑絲與所有的調味料後,將鋁箔紙包好,封口捏緊。
4.將作法3放入已預熱的烤箱,以180℃烤約20分鐘,取出灑上薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
主菜
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魚肉
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中式料理
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葷食
用烤箱作家常菜
上線日期:
9/28/2006