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【材 料】
入味鮑魚
150公克
牛蒡
1/3條
乾海帶芽
2公克
白蘿蔔
100公克
雞蛋
2顆
白飯
適量
【調 味 料】
A.醬油
30cc
味醂
25cc
酒
15cc
水
100cc
B.紫魚素
2公克
【做 法】
1.調味料A混勻煮開後,加入調味料B即可熄火備用。
2.牛蒡用刀背刮除表皮,再削成細絲狀,泡入水中備用。
3.乾海帶芽泡水使其膨脹後,充分瀝乾水分備用。
4.白蘿蔔去皮磨成泥;鮑魚切成生魚片狀:雞蛋打勻成蛋汁備用。
5.7吋平底鍋燒熱,鋪上瀝乾水分的牛蒡絲、海帶芽、白蘿蔔泥、鮑魚片,淋入作法1的醬汁,再淋入蛋汁,至表面呈半熟狀態隨即熄火。
6.白飯盛入丼碗中,將作法5移入覆蓋於白飯上即可。
飯食
.
貝類
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日式料理
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葷食
全家人一起吃丼飯
上線日期:
1/11/2007