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鐵板鮮蚵(1)
【材 料】
鮮蚵
100公克
紅蘿蔔
5公克
玉米筍
5公克
蔥
1支
蒜頭
3粒
紅辣椒
1/2支
洋蔥
5公克
【調 味 料】
酒
1大匙
糖
1/2小匙
香油
少許
醬油膏
1大匙
【做 法】
1.鮮蚵洗淨後用沸水汆燙,瀝乾備用。
2.紅蘿蔔去皮切片;玉米筍切斜片;蔥切小段;蒜頭切末;紅辣椒切末,備用。
3.熱鍋倒入適量的油,放入作法2的材料炒香,再加入作法1的鮮蚵及所有調味料輕輕拌炒均勻。
4.洋蔥切絲,放入以加熱的鐵盤上,再將作法3倒入鐵盤上即可。
主菜
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貝類
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中式料理
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葷食
點菜率最高的海鮮快炒
上線日期:
3/17/2009