烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
茄汁鯖魚青蔥飯
【材 料】
茄汁鯖魚罐
1瓶
白飯
1碗
青蔥
2支
洋蔥
1/3粒
蒜頭
2粒
辣椒
1/3條
【調 味 料】
糖
1小匙
香油
1小匙
【做 法】
1.將洋蔥、青蔥切絲;蒜頭、辣椒切片備用。
2.將鯖魚罐連汁將肉擰碎備用。
3.取一個平底鍋,先加入一大匙沙拉油,再加入作法1、2的所有材料以中火爆香。
4.再加入所有的調味料一起再翻炒均勻即可。
5.取碗裝入白飯,再將作法4放在飯上即可。
飯食
.
貝類
.
中式料理
.
葷食
一餐只要煮一道菜
上線日期:
3/23/2012