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海瓜子燴冬瓜
【材 料】
海瓜子
300公克
冬瓜
200公克
薑
1小段
蒜仁
2顆
青蔥
1根
【調 味 料】
醬油
1小匙
砂糖
1小匙
香油
1小匙
水
適量
黃豆醬
1小匙
【做 法】
1.將海瓜子洗淨,再將海瓜子泡鹽水吐沙,備用。
2.將冬瓜去皮,再切小塊;薑與蒜頭切片;青蔥切小段,備用。
3.取一支炒鍋,加入1小匙沙拉油,加入作法2的材料以中火炒香,再加入所有調味料與作法1的海瓜子,炒至海瓜子打開即可。
【備 註】
海瓜子的肉質較Q,適合用快炒的方式料理,本身吃起來帶點鹹味,這道料理中的醬油和黃豆醬本身也已經帶點鹹味,所以調味時要注意不需另外加鹽,以免吃起來太鹹。添加黃豆醬可以讓整道料理吃起來多點甘香。
主菜
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貝類
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中式料理
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葷食
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上線日期:
8/27/2015