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泡菜炒孔雀貝
【材 料】
韓式泡菜
80公克
孔雀貝
200公克
蒜頭
3粒
辣椒
1/2條
青蔥
2根
【調 味 料】
龜甲萬薄鹽醬油
1大匙
【做 法】
1.韓式泡菜切成小片;孔雀貝去殼將貝肉取出洗淨,備用。
2.青蔥切小段;蒜頭與辣椒切片,備用。
3.熱鍋,倒入1大匙沙拉油,加入作法2的材料,以中火爆香。
4.再加入作法1的材料與所有調味料翻炒均勻即可。
【備 註】
孔雀貝又稱淡菜,在海產店或熱炒店料理時,因為炒鍋大,孔雀貝的大殼不會影響翻炒的動作;如果在家中用一般的炒鍋,孔雀貝帶殼下鍋可能會因為殼太大而讓翻炒不順,建議可以剝除外殼更方便操作。
約10分鐘
主菜
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貝類
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韓式料理
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葷食
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初秋品嘗海鮮
快樂廚房雜誌第80期
上線日期:
8/18/2017