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冷拌蟹肉菠菜
【材 料】
菠菜
150公克
蟹肉棒
1條
白芝麻炒過.
適量
【調 味 料】
醬汁:
味醂
35㏄
高湯
200㏄
醬油
50㏄
【做 法】
1.鍋中加水及少許鹽煮沸,菠菜洗淨將莖葉分開,莖梗部份先放入鍋
中略煮,再加入菠菜葉汆燙至軟,撈起泡冰水去除澀味。
2.蟹肉棒汆燙後撕成絲狀備用。
3.將醬汁材料混勻煮開,待涼後放入冰箱中冷藏。
4.將作法1的菠菜莖與葉瀝乾後切小段,與蟹肉絲混拌,放入碗中後撒上白芝麻,再從旁淋入醬汁即可。
主菜
.
貝類
.
日式料理
.
葷食
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上線日期:
1/1/2006