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蘆筍炒蝦仁
【材 料】
青蘆筍
4兩
蝦仁
半斤
辣椒
1條
薑片
5片
【調 味 料】
糖
1/4茶匙
鹽
1/4茶匙
水
3大匙
【醃 料】
鹽
1/8茶匙
太白粉
1茶匙
香油
1茶匙
【做 法】
1.辣椒去籽切菱形片;薑去皮切菱形片備用。
2.蝦仁洗淨去腸泥,加入醃料入油鍋拉油煮熟,瀝乾備用。
3.蘆筍洗淨切菱形段,過水汆盪後泡涼,瀝乾備用。
4.炒鍋放入2大匙沙拉油,加入作法1的材料和所有調味料,再加入作法2的材料一起炒熟即可。
主菜
.
甲殼類
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中式料理
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葷食
楊桃中餐丙級證照書
上線日期:
1/18/2007