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【材 料】
明蝦
50公克
甜椒
25公克
甜豆
25公克
荸齊
25公克
西生菜
5公克
【調 味 料】
鹽
3公克
橄欖油
5公克
薄鹽醬油
5公克
香油
5公克
白胡椒
3公克
【做 法】
1.明蝦撥殼後,去腸泥、切丁;甜椒和荸齊洗淨、切丁;甜豆把去豆莢打開、取出豆子。
2.作法1的明蝦丁、甜椒丁、荸齊丁、甜豆一起放入滾水中汆燙熟後取出、置於碗中備用。2.將西生菜葉片洗淨置於盤中備用。
3.將作法2的食材和所有調味料材料一起拌勻後,放在作法2的西生菜葉上即可享用。
主菜
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甲殼類
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中式料理
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葷食
40道增進食慾的料理
上線日期:
5/18/2007