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【材 料】
蟹肉
200公克
素蟹黃
30公克
板豆腐
2塊
小香菇
6朵
青蔥段
1支
蒜頭
2粒
薑片
15公克
【調 味 料】
A.鹽
1/4茶匙
香菇精
1小匙
糖
1/4茶匙
料理米酒
1小匙
香油
1小匙
高湯
400㏄
B.太白粉水
適量
【做 法】
1.蟹肉解凍後,放入滾鍋中加入料理米酒、鹽汆燙至熟;小香菇泡水後,放入沸水中燙熟,備用。
2.豆腐切長片,放入油溫160℃的油鍋中稍微炸過即撈起瀝乾備用。
3.熱鍋,放入2大匙沙拉油,放入青蔥段、薑片、蒜頭爆香,再加入高湯煮至沸騰,加入作法2的豆腐片、作法1的小香菇、蟹肉煮沸後,再倒入砂鍋中煮至入味即可。
主菜
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甲殼類
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中式料理
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葷食
四季砂鍋料理
上線日期:
10/8/2007