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【材 料】
鮮蝦
300公克
薑片
6公克
米酒
15cc
小黃瓜
5條
低脂沙拉
適量
竹串
適量
沾醬:
原味沙茶醬
3大匙
醬油
1小匙
洋蔥末
1大匙
香菜末
1大匙
辣椒末
1/2小匙
【做 法】
1.鮮蝦洗淨挑除腸泥,以竹串串直備用。
2.小黃瓜對剖再切段;所有沾醬混合均勻,備用。
3.煮一鍋沸水加入少許的鹽,放入作法2的小黃瓜段汆燙約1分鐘,撈起沖入冷開水,擦乾水份備用。
4.原作法3的沸水中,加入薑片、米酒,放入作法1的鮮蝦煮熟,撈起待涼,抽去竹串,將蝦殼剝除,再由蝦腹剖開,但不切斷。
5.小黃瓜擠上少許的沙拉,再排入作法4的熟蝦,沾上作法2的沾醬食用即可。
開胃前菜
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甲殼類
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中式料理
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葷食
30分鐘搞定晚餐菜
上線日期:
3/10/2008