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滑蛋蝦仁蓋飯
【材 料】
蝦仁
120公克
雞蛋
3顆
蔥
1根
白飯
1碗
【調 味 料】
鹽
1/2小匙
水
3大匙
【醃 料】
鹽
少許
太白粉
1大匙
米酒
1小匙
【做 法】
1.白飯盛入大碗中,備用。
2.蝦仁背部劃開、去腸泥後洗淨,放入所有醃料中拌勻,醃漬約5分鐘,再放入滾水中汆燙熟,撈起瀝乾水分,備用。
3.雞蛋打散、蔥切成蔥花,與作法2的蝦仁及所有調味料一起拌勻,備用。
4.熱鍋,加入適量沙拉油,倒入作法3入鍋,以大火快速炒至蛋液凝固即熄火,盛起淋在作法1的白飯上即可。
飯食
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甲殼類
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中式料理
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葷食
大受歡迎人氣蓋飯
上線日期:
7/8/2009