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百果蘆筍蝦仁
【材 料】
蝦仁
150公克
蘆筍
200公克
百果
80公克
蒜片
10公克
辣椒片
10公克
太白粉水
適量
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
糖
少許
雞粉
1/4小匙
香油
少許
【做 法】
1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟,瀝乾備用。
2.蘆筍洗淨切段,放入沸水中汆燙一下即撈起,浸泡冰開水;百果洗淨放入沸水中汆燙一下,瀝乾備用。
3.熱鍋,倒入適量的油,放入蒜片、辣椒片爆香,再放入作法1的蝦仁炒勻。
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味,以太白粉水勾芡即可。
主菜
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甲殼類
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中式料理
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葷食
點菜率最高的聚餐下飯菜
上線日期:
5/20/2010