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滑蛋蝦仁燴飯(3)
【材 料】
蝦仁
10尾
雞蛋
2粒
豬肉絲
50公克
豆芽菜
30公克
薑
5公克
蔥
1支
太白粉水
1大匙
【調 味 料】
米酒
1小匙
香油
1小匙
水
適量
鹽
少許
白胡椒粉
少許
【做 法】
1.蝦仁去除沙筋,放入滾沸的水中汆燙過水備用。
2.豬肉切絲;薑切絲;青蔥切碎;豆芽菜切段洗淨,備用。
3.將雞蛋敲至小碗中攪拌均勻備用
4.熱鍋,倒入1大匙沙拉油,將作法2的豬肉絲以中火爆香。
5.再加入作法1、2的所有材料翻炒均勻後,加入白飯與所有的調味料炒勻,再加入作法2的蛋液炒開,以太白粉水勾薄芡。
6.將作法5淋在白飯上搭配配菜即可。
飯食
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甲殼類
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中式料理
.
葷食
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上線日期:
1/6/2011