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玉米炸醬炒蝦鬆
【材 料】
牛頭牌玉米粒
150公克
荸薺
3粒
芹菜
2支
紅蘿蔔
20公克
洋蔥
1/3粒
蒜頭
2粒
辣椒
1/3
蝦仁
8粒
泡麵
1大匙
西生菜
1/3顆
【調 味 料】
牛頭牌沙茶炸醬
2大匙
【做 法】
1.將荸薺去皮、芹菜、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、辣椒和蝦仁都切成丁狀備用。
2.將西生菜剪成碗狀,放入水中冰鎮約10分鐘,撈起瀝乾備用。
3.把泡麵捏碎,備用。
4.熱鍋,加入一大匙沙拉油(材料外),把玉米粒與作法1的所有材料以中火爆香,再加入所有調味料,翻炒均勻,關火備用。
5.將作法4的蝦鬆盛入作法2的西生菜,再撒上作法3的泡麵碎即可。
主菜
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甲殼類
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中式料理
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葷食
第一次快炒就成功
上線日期:
8/30/2012