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甜豆炒蝦仁(1)
【材 料】
甜豆
200公克
蝦仁
100公克
薑末
小1匙
沙拉油
適量
【調 味 料】
米酒
1大匙
鹽
少許
胡椒
少許
【醃 料】
米酒
適量
鹽
適量
胡椒粉
適量
太白粉
適量
香麻油
適量
【做 法】
1.甜豆撕去兩旁的粗纖維後,洗淨瀝乾。
2.蝦仁洗淨瀝乾後,加入醃料拌勻備用。
3.熱鍋,加入沙拉油後,放入作法1的甜豆過油後撈起。
4.續放入作法2的蝦仁,煎至雙面上色,放入薑末炒香後,加入作法3的甜豆拌炒,再加入調味料略炒至入味即可。
主菜
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甲殼類
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中式料理
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葷食
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豆類藤瓜家常料理
快樂廚房雜誌第52期
上線日期:
6/2/2016