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鮮蝦起司焗土司
【材 料】
蘆筍
6支
草蝦
3尾
土司
3片
小番茄
6粒
鴻喜菇
1包
【調 味 料】
鮮奶油
100㏄
雞蛋
1顆
鹽
少許
黑胡椒粉
少許
月桂葉
2片
麵糊
1大匙
【做 法】
1.蘆筍洗淨切小段;小番茄洗淨對切;鴻喜菇去蒂洗淨切小段,備用。
2.草蝦剪鬚再去沙筋;土司切大塊狀,備用。
3.將所有調味料一起攪拌均勻成醬汁備用。
4.取一烤皿,排入作法1的所有材料,再加入土司塊,淋上作法3的醬汁後,放入200℃的烤箱中烤約10分鐘上色即可。
【備 註】
麵糊 1大匙(適量麵粉加水)
一人份
開胃前菜
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甲殼類
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西式料理
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葷食
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蛋土司 做營養早午餐
快樂廚房雜誌第88期
上線日期:
2/8/2018