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【材 料】
蝦仁
120公克
蒜末
5公克
紅甜椒
30公克
黃甜椒
30公克
青椒
30公克
【調 味 料】
A.蛋白
1茶匙
太白粉
1茶匙
鹽
1/8茶匙
B.辣豆瓣醬
1大匙
細糖
1茶匙
米酒
1大匙
水
2大匙
太白粉
1茶匙
C.香油
1茶匙
【做 法】
1.紅、黃甜椒及青椒切丁;從蝦背處從頭到尾切一刀,但勿切斷,用調味料A抓勻備用。
2.將調味料B混合拌勻成醬汁備用。
熱鍋,加入2大匙油(材料外),放入蒜末及蝦仁以中火炒約10秒至蝦仁捲縮起,加入作法1的紅、黃甜椒及青椒翻炒均勻後3.,邊炒邊淋入作法2的醬汁炒勻,最後淋上香油即可。
【備 註】
蝦仁烹煮前先用太白粉水和蛋白抓過,讓表面形成一層保護膜,可鎖住水份,烹煮後口感會更滑脆。
主菜
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甲殼類
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中式料理
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葷食
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五大調味料變化32道家常料理
快樂廚房雜誌第77期
上線日期:
3/28/2018