烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
地中海烤海鮮
【材 料】
蝦仁
150公克
蛤蜊
15顆
透抽
120公克
蒜末
10公克
薑末
10公克
牛番茄
60公克
紅甜椒
40公克
黃甜椒
40公克
蘿勒葉
5公克
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
黑胡椒粒
1/4茶匙
義大利綜合香料
少許
白酒
2大匙
橄欖油
2大匙
【做 法】
1.蝦仁與蛤蜊洗淨瀝乾;透抽去除內臟洗淨後切圈;牛番茄及紅黃甜椒切小塊,備用。
2.將作法1所有材料放入料理盆中,加入所有調味料拌勻,裝入焗烤盤中鋪平。
3.烤箱預熱上下火220℃後,將作法2放入烤箱中,烤約15分鐘至熟即可。
【備 註】
上火220℃
下火220℃
烤約15分鐘
主菜
.
甲殼類
.
西式料理
.
葷食
.
32種低負擔美味輕食
快樂廚房雜誌第110期
上線日期:
10/7/2019