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【材 料】
透抽
1尾
蝦仁
80公克
蟳味棒
6根
韭菜
30公克
蒜頭
2粒
紅辣椒
1/2根
青蔥
1根
麵糊:
中筋麵粉
120公克
太白粉
30公克
雞蛋
2顆
水
80㏄
【調 味 料】
白芝麻
1小匙
鹽
少許
白胡椒
少許
【做 法】
1.透抽洗淨切小圈;蝦仁切小丁;蟳味棒對切;韭菜切小段;蒜頭、紅辣椒、青蔥都切小片狀,備用。
2.將麵糊材料混合攪拌均勻稍靜置約15分鐘,再將作法1的韭菜段、蒜片、紅辣椒片、蔥片與所有調味料一起加入麵糊中,輕輕的攪拌均勻。
3.鐵板燒鍋加入少許油,倒入適量的作法2麵糊,立刻將作法1的海鮮材料擺放在麵糊上,以小火煎至雙面上色,再依上述步驟,將麵糊材料使用完即可。
【備 註】
倒入鍋中的麵糊,先不要急著翻面,先將一面的邊緣煎至有些焦香定型,再翻面續煎,不僅口感香脆,外觀也好看。
小吃
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甲殼類
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日式料理
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葷食
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聚餐請客 一鍋搞定
快樂廚房雜誌第110期
上線日期:
10/9/2019