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【材 料】
螺絲麵
100公克
蝦仁
100公克
彩椒丁
35公克
甜豆筴
80公克
蒜末
5公克
洋蔥末
10公克
起司絲
120公克
【調 味 料】
白醬
150公克
水
50㏄
橄欖油
1大匙
【做 法】
1.燒一鍋水(約500㏄),加入1茶匙鹽,水開後將螺絲麵入鍋,拌開後以小火煮約7分鐘後撈起瀝乾。
2.蝦仁開背;甜豆筴切小塊,備用。
3.熱鑄鐵鍋,加入1大匙橄欖油,放入洋蔥末及蒜末炒香。
4.加入作法2的蝦仁炒至蝦仁變白,再加入彩椒丁及甜豆筴炒勻。
5.放入白醬及水炒勻,加入作法1的螺絲麵拌炒至呈濃稠,再關火將麵鋪平,鋪上起司絲。
6.烤箱先以上下/火200℃預熱,將麵入烤箱。烤約6分鐘至起司表面金黃,取出即可。
麵食
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甲殼類
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西式料理
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葷食
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一鍋到底 超香濃焗烤料理
快樂廚房雜誌第111期
上線日期:
11/5/2019