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【材 料】
蝦仁
200公克
透抽
200公克
薑
10公克
紅甜椒
1/2顆
洋蔥
1/2顆
蒜仁
3顆
紅辣椒
1根
綠花椰菜
50公克
太白粉水
少許
【調 味 料】
XO醬
1小匙
水
5大匙
鹽
少許
白胡椒粉
少許
細砂糖
1小匙
香油
1小匙
米酒
1大匙
【做 法】
1.蝦仁去腸泥洗淨;透抽洗淨切花刀,再切小塊;綠花椰菜洗淨修小朵,汆燙備用。
2.薑洗淨切片;紅甜椒、洋蔥洗淨切菱狀;蒜仁、紅辣椒洗淨,切片備用。
3.熱鍋加1大匙沙拉油,加入作法2所有材料,以中火爆香,續加入作法1所有材料、所有調味料拌炒均勻,再以太白粉水勾薄欠即可。
【備 註】
海鮮一遇熱就容易出水,所以透抽要先切花汆燙再料理,讓水分先釋放一些掉,料理起來就更美味。
主菜
.
甲殼類
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中式料理
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葷食
上線日期:
1/9/2020