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椒鹽鮮魷魚(1)
【材 料】
A.魷魚
180公克
蔥
2根
蒜仁
20公克
辣椒
1根
B.玉米粉
1/2杯
吉士粉
1/2杯
【調 味 料】
A.鹽
1/4茶匙
細糖
1/4茶匙
蛋黃
1個
B.白胡椒鹽
1/4茶匙
【做 法】
1.把魷魚洗淨、剪開後去薄膜,在魷魚內面交叉斜切花刀後,用廚房紙巾略為吸乾水分。
2.在作法1的魷魚中加入所有調味料A拌勻;所有材料B混合成炸粉;蔥、蒜仁及辣椒皆切末備用。
3.將作法2的魷魚兩面均勻的沾裹上作法2調勻的炸粉。
4.熱油鍋(油量要能蓋過魷魚),燒熱至油溫約160℃時,放入作法3的魷魚以大火炸約1分鐘至表皮呈金黃酥脆時,撈出瀝乾油。
5.將作法4的鍋底留下少許沙拉油,以小火爆香蔥末、蒜末、辣椒末,再加入作法4的魷魚與白胡椒鹽以大火快速翻炒均勻即可。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
大火快炒人氣海鮮
上線日期:
4/24/2008