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章魚燒煎餅
【材 料】
章魚
100公克
高麗菜
100公克
紅蘿蔔絲
15公克
洋蔥絲
15公克
柴魚片
適量
麵糊:
雞蛋
1顆
低筋麵粉
100公克
太白粉
15公克
水
160㏄
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
美奶滋
適量
黃芥末
適量
【做 法】
1.章魚洗淨切小塊;高麗菜、紅蘿蔔切絲,備用。
2.將低筋麵粉、太白粉放入容器中,加入水拌勻,接著靜置約15分鐘後,再加入所有調味料與雞蛋打散拌勻,續加入紅蘿蔔絲、洋蔥絲、作法1的材料拌勻,即為章魚燒麵糊,備用。
3.取一平底鍋加熱,倒入適量沙拉油,再加入作法2的章魚燒麵糊,用小火煎至兩面皆金黃熟透後盛盤。
4.於作法3的章魚燒煎餅上,擠入適量的美奶滋與黃芥末,再撒上柴魚片即可。
點心
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頭足類及軟體族類
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日式料理
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葷食
超人氣蔬菜海鮮煎餅
上線日期:
6/18/2008