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芹菜炒魷魚(1)
【材 料】
水發魷魚
1條
芹菜
200公克
蒜頭
3顆
紅椒
1條
香油
1/2茶匙
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
醬油
1/2茶匙
糖
1茶匙
烏醋
1大匙
太白粉水
1茶匙
【做 法】
1.水發魷魚去膜切花;芹菜洗淨切成約4公分段;蒜頭切片;紅椒切片,備用。
2.取鍋裝半鍋水加熱,水滾後,放入作法1的水發魷魚汆燙後撈出。
3.取鍋燒熱後,倒入1大匙油,放入作法1的蒜片、紅椒片爆香,再放入作法1的芹菜段略炒。
4.於作法3的鍋中放入作法2汆燙好的水發魷魚,以及鹽、醬油、糖、烏醋,以大火炒1分鐘,最後倒入太白粉水勾芡即可。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
2樣材料一盤熱炒
上線日期:
10/8/2008