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麻辣花枝(1)
【材 料】
花枝
300克
甜豆
60克
玉米筍
60克
蒜末
10克
薑末
10克
【調 味 料】
A.辣椒醬
1大匙
醬油膏
1大匙
細砂糖
1/4小匙
米酒
1大匙
水
50㏄
B.太白粉水
1小匙
香油
1大匙
【做 法】
1.花枝洗淨切花切片,放入滾沸的水中汆燙約10秒鐘後撈出,瀝乾水份。
2.甜豆及玉米筍洗淨切小塊備用。
3.熱鍋,倒入1大匙沙拉油,以小火爆香蒜末、薑末以及辣椒醬,炒香後加入作法1花枝片、作法2甜豆塊、玉米筍塊以及調味料A,以大火拌炒約30秒後用太白粉水勾芡,再灑上香油拌勻即可。
主菜
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頭足類及軟體族類
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中式料理
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葷食
胃口大開香辣下飯菜
上線日期:
2/3/2009